Publicado por: Lívia de Paula | outubro 14, 2011

Yoga e Transformação

Lilian Le Page descrevendo a jornada do yogue.

MONTANHA ENCANTADA (Estudando) Minha visão do yoga é bastante ampla e holística, por isso me interessei por este curso de formação de Yoga Integrativa. Na primeira aula de metodologia com a Lilian ela nos transmitiu de maneira simples e didática a jornada de transformação do praticante através dos 4 pilares do yoga.

Nesta viagem de autoconhecimento temos como ponto de partida um “eu limitado/fragmentado” em busca de um “eu integrado/ilimitado”. Durante essa caminhada, além do desejo sincero, é fundamental que tenhamos um destino (Darshana), escolher os múltiplos caminhos (Marga), ter algumas ferramentas (Sádhana) na mochila para ajudar durante o percurso até alcançar a meta final (Sadhya). 

Uma boa jornada a todos! Aproveite cada passo do caminho com alegria e determinação.

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