Publicado por: Lívia de Paula | outubro 21, 2011

Diário da Montanha (I)

Montanha Encantada (Praticando). Nossa rotina aqui começa cedinho com uma meditação de 30 minutos seguida de uma prática de ásanas de 1 hora. Em todas as práticas lembramos a importância do equilíbrio entre esforço e entrega durante as posturas. Essas duas ações quando trabalham em conjunto transformam os ásanas em portais para outras dimensões.

“O papel do professor consiste em abrir portas adequadas para que o praticante se sinta convidado a explorar de forma segura e confortável todos os níveis do seu Ser… Criando união onde há separação”.  

(Lilian Le Page)

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